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羅漢果茶（らかんかちゃ）
(2013/3/22)

羅漢果茶（らかんかちゃ）

羅漢果は、ウリ科の蔓性植物にできる果実。茶にするには、その実を採取し、熟成乾燥させ割って煎じて飲む。

砂糖の300倍の甘味があるが、腸では吸収されず、排出されるのでダイエットの味方。また、薬効成分に優れ、〔成人病〕、〔のどの痛みやあれ〕、〔セキ止め〕、〔便秘〕、〔糖尿病〕にも効く万能薬草茶のひとつである。

ストレス気味の人にも良い羅漢果は煎じてお茶に。

ティーバッグ式のものなら、そのまま温めたポットやカップへ。

果実が入手できたときには、砕いてから内側の種の部分（１人分小さじ２杯＝約６g）を小なべに入れて水から５、６分煎じて飲みましょう。